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運動保健－姿勢正確快步走 輕鬆享瘦
Nov 15th 2012, 19:24

中國時報【邱文秀／台北報導】每天善用一小段時間，只要有能力步行，人人皆可健走，醫學之父希波克拉提斯也認為，「走路是人類最好的醫藥」。如果每天維持健走運動習慣，可以減少罹患心血管疾病、糖尿病的機會等...
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