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學游泳踢水輕鬆拉單槓　教練：易受傷
Dec 2nd 2012, 05:12

示範民眾：「今天和大家分享幾個拉單槓的秘訣。」 身穿綠色上衣的老兄，一跳拉住單槓，但任憑手怎麼用力拉、腳猛力踹就是上不去，原來是用錯方法。示範民眾：「有節奏的，像自由式這樣，速度稍微加快一...
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