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年節長達九天,許多民眾年節期間,會吃比較多的零食、甜食,不過營養師提醒,許多年節零食熱量及鈉含量都相當驚人,例如開心果、油炸花生米,每一百公克的熱量就高達六百大卡以上,鈉含量也有三百毫克,另外鱈魚...
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