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專家：避免過量進食 最好慢慢吃
Nov 19th 2012, 08:03

【台灣醒報記者魏敦華綜合報導】飽足感來得遲，慢時可免過量。美國維克森林大學浸信會醫療中心的醫療專家史克頓，日前發表一則飲食建議指出，胃部因飢餓而發出聲響前，通常要6到8個小時的時間，所以多數飢餓的訊息...
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